Aproveite o período para manter a pele hidratada e saudável
Profissional explica que cuidados com a pele devem ser um estilo de vida
Ela pode ser seca ou oleosa, clara
ou escura, jovem ou já com rugas, com ou sem manchas. A pele é um órgão vivo, o
maior do corpo humano, que protege seu organismo da cabeça aos pés. Cuidar dela
é essencial para garantir a saúde e retardar os efeitos do tempo. Se você ainda
não cuida da sua pele, que tal aproveitar o período de quarentena para criar
hábitos?
De acordo com instrutora do Senac
Goiás e fisioterapeuta dermatofuncional, Alyne Rosália, os cuidados com a pele
precisam ser encarados como estilo de vida. “É importante ressaltar que cuidar
da pele não é uma questão só de estética, é também de saúde. Homens e mulheres
precisam ter o hábito de passar filtro solar, por exemplo”, ressaltou.
A profissional também destaca que
nunca é tarde para adquirir bons costumes. O consumo de água e uma alimentação
saudável são os primeiros passos para uma pele bonita. Além disso, o estilo de
vida e o equilíbrio emocional também podem influenciar, diretamente, na saúde
da pele.
“Não adianta em nada comprar
produtos caros e não ter uma boa noite de sono, por exemplo. Muita gente acha
que basta um creme de alto valor e está tudo resolvido, o que não é verdade. Os
cuidados com a pele começam de dentro para fora. Da mesma forma, é muito significativo
destacar que o fator genético de cada pessoa influencia bastante nesta hora”,
explica a profissional.
Segundo Alyne Rosália, é
importante reconhecer o seu tipo de pele para saber quais produtos usar nos
cuidados diários. Ela não aconselha a aplicação de fórmulas caseiras na pele,
uma vez que é importante levar em consideração os riscos de contaminação e as reações
indesejáveis.
“O certo mesmo é usar produtos
que já foram testados dermatologicamente. Essas receitas de internet não são
uma boa opção. Já vi gente usando açúcar para esfoliar, mas eu não sei se esse
açúcar estava contaminado. Outro erro muito comum é pessoa com acne fazer o
procedimento de esfoliação sem a orientação de um profissional”, afirma a
instrutora do Senac Goiás.
De acordo com a profissional, o
cuidado com a pele tem quatro regras básicas que precisam ser feitas todos os
dias. Veja:
1. Lavar o rosto com sabonete líquido calmante
2. Usar loção tônica ou água termal sem álcool
3. Passar um hidratante conforme seu tipo de pele
4. Passar filtro solar mesmo em casa
Ouros cuidados com a pele:
- Evite lavar excessivamente e usar água quente;
- Pele oleosa precisa de hidratação como as outras;
- Lembre-se de cuidar também do pescoço e colo;
- A loção tônica ajuda a regular o pH da pele;
- Use filtro solar para proteger também da luz da TV, celular e tablet.