A recomendação do Ministério da Saúde e da Organização Mundial de Saúde (OMS), neste período de pandemia do novo coronavírus é para que as pessoas evitem aglomerações e permaneçam em isolamento social. Contudo, nos últimos dias os supermercados estão cada vez mais cheios, tornando-se um desafio para a sociedade, assim como para os empresários e funcionários dos estabelecimentos.

Um estudo feito pela Universidade Aalto, na Finlândia, indica que os supermercados são ambientes perigosos na atual conjuntura. Segundo os pesquisadores, ao entrar em um corredor, uma pessoa infectada pode contaminar ao menos outras duas com o vírus.

Mesmo com as opções de compras on-line e delivery, deixar de ir ao supermercado é uma opção inviável para boa parte da população brasileira. Contudo, os especialistas orientam que idosos e pessoas com doenças crônicas devem evitar ao máximo de sair de casa. Para este grupo, o ideal é que peçam ajuda de algum familiar ou vizinho.

O Ministério da Saúde recomenda que apenas um integrante da casa, de preferência jovem e sem sintomas de gripe, fique encarregado de fazer as compras do supermercado e as demais atividades que exigem a quebra do isolamento social. Mas para isso, essa pessoa deve ficar bastante atenta aos cuidados de higiene pessoal e usar máscara caseira.

Veja as dicas para você que precisa ir ao supermercado:

Lave as mãos

De acordo com os especialistas, a melhor forma de combater a propagação da COVID-19 é a rotina de lavar as mãos com água e sabão. Então, antes de sair e ao retornar para casa é fundamental a higienização correta das mãos.

Máscaras e luvas

O Ministério da Saúde recomenda o uso de máscaras caseiras para as pessoas que precisam sair de casa. De acordo com a instituição, as barreiras físicas podem colaborar no combate à propagação do novo coronavírus. Mas para ser eficiente, as máscaras precisam de algumas especificações, veja aqui. Quanto às luvas, apesar de impedirem o contato direto com as superfícies e produtos, elas não necessariamente impedem o contágio.

Lista de supermercado

Quanto menos tempo permanecer fora de casa e ainda em um ambiente fechado, melhor. Ao fazer uma lista, a pessoa já vai direcionada e fica menos tempo no supermercado ou andando em setores que não precisa ficar, evitando um contato com pessoas ou superfícies contaminadas.

Carrinhos, cestas e sacolas

Ao tocar no carrinho, cestas de comprar ou quaisquer superfícies, é necessária a higienização das mãos. Passar álcool em gel no apoio do carrinho é outra opção. Ou levar uma sacola ou carrinho que só você e as pessoas da sua casa manipulem. Além disso, deve-se ter o máximo de atenção para não tocar olhos, nariz e boca.

Higienização de alimentos

Com relação aos produtos, é interessante que a higienização seja feita com qualquer tipo de desinfetante. Eles têm o potencial de eliminar partículas virais que estejam contidas em secreções respiratórias ali depositadas. Já as frutas e verduras devem ser lavadas em água corrente e colocados de molho em água sanitária, veja aqui como.

Respeite a distância entre as pessoas

Manter uma distância segura em relação a outras pessoas é fundamental. Os supermercados estão sinalizando o chão para garantir filas seguras, da mesma forma também providenciaram itens de cuidados com os funcionários. Tente manter essa distância e evite ficar falando próximos das outras pessoas.